วันอังคารที่ 10 มิถุนายน พ.ศ. 2557

สาหร่ายเกลียวทอง กับความดันโลหิตต่ำ

สาหร่ายเกลียวทอง กับความดันโลหิตต่ำ
         ความดันโลหิตต่ำ เป็นอีกอาการหนึ่งที่มักเกิดขึ้นได้กับทุกคน ความดันโลหิตต่ำเป็น
เพียงอาการหนึ่ง มิใช่โรค ไม่มีความรุนแรงหรือเกิดโรคแทรกซ้อนได้เหมือนความดัน
โลหิตสูง ถ้าเรียกให้ถูกต้องควรเรียกว่า ความดันโลหิตท่ายืน เพราะในคนปกติเมื่อลุก
ขึ้นยืนจะให้เลือดไปคั่งที่เท้า ร่างกายจะปรับตัวโดยอัตโนมัติ โดยให้หลอดเลือดแดง
หดตัวทันที เพื่อป้องกันไม่ให้ความดันเลือดตก แต่ในคนที่มีความดันต่ำ ร่างกายจะ
ไม่สามารถปรับตัวได้ตามปกติ ฉะนั้น เมื่อเปลี่ยนจากท่านอน หรือท่านั่งเป็นท่ายืน
จะทำให้เกิดอาการหน้ามืด วิงเวียนจะเป็นลมทันที เนื่องจากเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ
บางรายอาจมีอาการตาพร่า ตาลายร่วมด้วย ถ้าเป็นในผู้สูงอายุอาจล้มลงเกิดอุบัติเหตุได้
เพราะไม่สามารถประคองตัวเองได้ หากอยู่ในบ้านพักอาศัยอาจไม่เป็นอันตรายมากนัก
แต่หากอยู่ระหว่างเดินทางด้วยรถหรือเรือโดยสารอาจเกิดอันตรายได้ง่าย
         สาเหตุของความดันโลหิตต่ำไม่ปรากฏชัดเจน แต่สวนใหญ่พบว่ามักเกิดจากหัวใจไม่แข็งแรง หรือในร่างกายขาดสารอาหารบาง
ชนิด ซึ่งการออกกำลังกายสม่ำเสมอจะช่วยทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้น ส่วนสารอาหารที่ร่างกายควรได้รับสม่ำเสมอคือ กรดโฟลิคเพื่อช่วย
สร้างเม็ดเลือดแดง กรดอะมิโน เพื่อช่วยสร้างผนังหลอดเลือดและช่วยเสริมสร้างระบบประสาท วิตามินซี ช่วยในการดูดซึมธาตุแคล-
เซียม ธาตุเหล็ก และกระบวนการเผาพลาญในร่างกาย และวิตามินอี ช่วยลดการแตกตัวของเม็ดเลือดแดง
        ในสาหร่ายเกลียวทอง จัดว่ามีสารอาหารข้างต้นค่อนข้างครบถ้วน ทั้งกรดโฟลิก กรดอะมิโนจำเป็นครบและวิตามินซี จากกการ
ทดลองพบว่า การรับประทานสาหร่ายเกลียวทองอย่างสม่ำเสมอจะสามารถช่วยแก้ปัญหาความดันโลหิตต่ำได้ดี